© Copyright Anat Ben-Israel 

                                  סדנה                        

                 התמודדות בזמנים          

              של חרדות וטראומה          

              עזרה ראשונה רגשית          

                       עם ענת בן ישראל                 

              על תאריך ומקום תבוא הודעה         

              

 

 

 

                     למצבים מאתגרים בחיי היום יום 

נלמד איך להתמודד :

• עם חרדות, חשש ופחד 

• כעס ותוקפנות 

• דאגה ועצבות

• השפעה של לחץ ותחושת סגירות

נלמד:

• להרפות את הגוף ולשחרר את רגש הפחד, הכעס, העצבות ...

• להגיע לשקט פנימי

• לקבל את עצמי איך שאני 

• להיות ברוגע ואיזון

• איך להרחיב את המודעות כדי להיות בבחירה וביצירה 

 

 

 

באוירה שלווה ונעימה נעבוד עם נשימה, דיאלוג, טכניקות הרפיה, מגע,

תנועה ודמיון מודרך. סדנה מעשית וחוויתית הנותנת כלים אפקטיבים

ומידיים לעזור לעצמנו (וגם לאחרים) להתמודד עם מצבי לחץ מאתגרים

(stress) ולפתח את היכולת שלנו לויסות עצמי (Self regulation). הסדנה מבוססת על הפסיכותרפיה הגופנית הביודנמית המתמחה בנושאים הללו.

 

 

במהלך חיינו אנו מוצאים את עצמנו במצבי לחץ רגשיים, פחד, דאגה 

ובמצבי חרדה. המצבים הרגשיים הללו מורידים את איכות החיים 

ופוגעים בבריאות, הגוף נחלש ובכך נפתחת הדלת למחלות. בסדנה

זו ננוח מהמתח, נחזק את הגוף והנפש ונגביר את הבריאות.

הסדנה מיועדת לקהל הרחב ולציבור המטפלים 

תאריך:  תבוא הודעה

• מספר המקומות מוגבל~הרשמה מראש נדרשת !

• עלות: 

 להביא:

• כלי כתיבה ונייר

• בגדים נוחים לתנועה

• מוזמנים להביא כיבוד קל 

• שתיה חמה (תה, קפה, מים) - חופשי

 

מקום:                                       

המנחה ענת בן ישראל 

פסיכותרפיסטית גופנית ביו-דינאמית בעלת ניסיון רב ועשיר של כיותר מ-29 שנים בתחום. הוכשרה ישירות ע”י גרדה בויסן. בעלת דיפלומה משנת 1988 מטעם המכון הבינ"ל של גרדה בויסן, לונדון, אנגליה. מלמדת את כל ההיבטים של הפסיכותרפיה

,הגופנית והעיסוי הביו-דינאמי לימדה מטעם המכון של גרדה בויסן באנגליה ובאירופה

  הקימה בית ספר לפסיכותרפיה ביודנמית, בארה”ב. מלמדת כמרצה בכירה אורחת ב

-International Professional School of Bodywork San Diego CA (IPSB College)

וכמרצה בכירה אורחת במכללת רידמן. מנחה סדנאות במגון רחב של נושאים הקשורים לגוף נפש בהיבט של הפסיכותרפיה הגופנית והעיסוי הביו-דינאמי בארץ ובעולם. בעלת קליניקה פרטית. בישראל, קליפורניה ובמדינת וושינגטון שם היא מתגוררת

 

ענת מגיעה בתדירות קבועה לישראל בין פעמים לשלוש פעמים בשנה.

היא תשהה בארץ מ-10 במרץ עד ה-8 באפריל 20ּ16. בתקופה זו היא

גם מציעה טיפוליים פרטניים. 

 

 

© Copyright Anat Ben-Israel 

© Copyright Anat Ben-Israel